python中怎么用for in循环获取下标

```python

my_list = ['a', 'b', 'c', 'd']

for index, value in enumerate(my_list):

print(index, value)

```

上面的代码会输出：

```

0 a

1 b

2 c

3 d

```

其中，`index`是元素的下标，`value`是元素的值。通过`enumerate()`函数，可以方便地在循环中获取元素的下标。