"Checking media"是指电脑正在检查启动介质，通常出现在开机时。如果你的电脑一直停留在"Checking media"界面，可能有以下几种原因和解决方法：
检查启动设置：打开电脑BIOS界面（通常按下F2、F10、Delete键可进入），确认启动顺序设置是否正确。将硬盘设置为首选启动设备。保存设置并重新启动电脑。
检查硬盘连接：检查硬盘连接是否稳固。如果是桌面电脑，可以尝试重新插拔硬盘连接线；如果是笔记本电脑，可以检查硬盘是否松动。
检查硬盘状态：使用硬盘检测工具（如CrystalDiskInfo）检查硬盘的健康状态。如果硬盘有故障，可能需要更换硬盘。
检查操作系统：如果硬盘正常，可能是操作系统出现了问题。使用Windows安装盘或启动盘进入修复模式，尝试修复操作系统。
如果以上方法无法解决问题，建议联系电脑维修专业人士进行更详细的故障排除。
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