117笔记问答要避免IP封禁，可以采取以下策略：
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使用代理IP：通过使用代理IP，可以隐藏爬虫的真实IP地址，从而降低被封禁的风险。可以使用免费或付费的代理IP服务，将代理IP设置到爬虫程序中。
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设置User-Agent：User-Agent是HTTP请求头中的一个字段，用于表示客户端（浏览器）的类型和版本。为了模拟正常用户的浏览行为，可以在爬虫程序中设置不同的User-Agent，使请求看起来更像是由真实用户发出的。
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限制请求速度：过于频繁的请求可能会导致服务器拒绝连接，从而触发IP封禁。可以在爬虫程序中设置延迟，每次请求之间间隔一定的时间，以降低被封禁的风险。
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使用Cookies：登录目标网站后，可以获取Cookies，将其添加到爬虫程序的请求头中。这样，爬虫就会像正常用户一样浏览网站，降低被封禁的风险。
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分布式爬虫：可以使用分布式爬虫技术，将爬虫任务分配到多台计算机上执行。这样可以避免单个IP地址的请求量过大，降低被封禁的风险。
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遵守robots.txt协议：尊重目标网站的robots.txt文件，遵循其规定的爬虫规则。这样可以降低被封禁的风险，同时也有利于与网站管理员建立良好的关系。
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异常处理：在爬虫程序中添加异常处理机制，当遇到网络错误、超时等异常情况时，自动重试或者跳过当前请求。这样可以避免因为单个请求失败而导致IP被封禁。
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监控和日志：实时监控爬虫程序的运行状态，记录日志，以便在出现问题时迅速定位并解决。这样可以降低因为程序错误导致的IP封禁风险。