在解读Java Cron表达式时，需要理解Cron表达式的含义和具体的语法规则。Cron表达式通常由6个或7个字段组成，分别表示秒、分钟、小时、日期、月份、星期几和年份（可选）。
下面是一个标准的Cron表达式语法：
* * * * * * | | | | | | | | | | | +-- 年份（可选） | | | | +---- 星期几（0 - 7，0和7都表示星期日） | | | +------ 月份（1 - 12） | | +-------- 日期（1 - 31） | +---------- 小时（0 - 23） +------------ 分钟（0 - 59）
例如，Cron表达式0 0 12 * * ?表示每天中午12点触发任务，0 0 0 1 * ?表示每个月的1号零点触发任务。
需要注意的是，Cron表达式中的特殊字符*、?、-、/等都有特定的含义，需要按照规则正确解读和使用。可以通过在线的Cron表达式解析工具或者相关的文档来帮助理解和使用Cron表达式。
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