117笔记问答要在Eclipse集成开发环境中安装和设置Flex Builder 3.0插件，您可以按照以下步骤进行操作：
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打开Eclipse IDE并选择“Help”菜单。
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选择“Eclipse Marketplace”选项。
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在搜索框中键入“Flex Builder”并点击搜索按钮。
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在搜索结果中找到“Flex Builder”插件，并点击“Go to the Marketplace”链接。
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在弹出的窗口中，点击“Go”按钮以开始安装。
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在弹出的安装对话框中，接受许可协议并点击“Finish”按钮。
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等待插件安装完成并重新启动Eclipse IDE。
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安装完成后，您可以在Eclipse的工具栏或菜单中找到“Flex Builder”选项。
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点击“Flex Builder”选项，然后选择“Preferences”以打开Flex Builder的设置。
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在Flex Builder的设置中，您可以配置Flex SDK路径、构建选项、调试器等。
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完成设置后，您可以开始使用Flex Builder插件进行Flex应用程序的开发。
请注意，Flex Builder 3.0插件可能只适用于特定版本的Eclipse。在安装前，请确保您的Eclipse版本与所需插件兼容。